При диагнозе рак молочной железы все вокруг говорят «ты справишься». А как вам на самом деле — никто не понимает.
Бесплатный бот «Опора» задаёт вопросы, которые помогают понять, что вы чувствуете на самом деле, без советов и утешений, а в конце создаст письмо о вашей ситуации, которое можно перечитать, когда станет тяжело.
Начать разговорИногда нужно не «держись», а кто-то, кто просто дослушает до конца. Никаких диагнозов, прогнозов и медицинских советов — только вопросы, которые помогают разложить внутри себя то, что творится снаружи.
«Опора» — не врач и не психолог. Это бот в Telegram, который просто задаёт вопросы. Не о лечении, а о вас: что вы чувствуете, чего боитесь, что для вас важно прямо сейчас.
Пройдёте 8 шагов — получите письмо, написанное по вашим ответам. Его можно перечитать самой, показать близким или сохранить на потом.
Разговор анонимный, данные хранятся на защищённом сервере в РФ и никому не передаются.
- 8 шагов, 15–20 минут на ответ или в своём темпе
- вопросы про вас, а не про болезнь
- в финале получите личное письмо по мотивам разговора
- не лечит, не ставит диагнозы, не отменяет назначения врача
- всё, что вы напишете, остаётся защищённым и не передаётся третьим лицам
- можно остановиться в любой момент и вернуться позже
Вам не нужно быть сильной прямо сейчас. Это разговор, который принадлежит только вам.
Письмо, которое вы получите, не утешение, а просто чтобы вас услышали.
Начать разговор